Sofia Figueiredo nasceu e vive no Barreiro. É técnica na Câmara Municipal da Moita, onde desempenha funções na Divisão de Cultura, com responsabilidades na programação e gestão do Centro de Experimentação Artística, no Vale da Amoreira. Acompanha o desenvolvimento do projecto Tocá Rufar nas escolas e a orquestra Tocá Rufar, assim como outros projetos na área da cultura, incluindo a programação de cinema no Fórum Cultural José Manuel Figueiredo.
Licenciatura em Política Social pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas e mestrado em Educação Artística, na Faculdade de Belas Artes da Universidade de Lisboa.